Dalam perjalanan, bumilnya saya bilang, berhenti bentar ta? Kalau udah berhenti, berat kalau berdiri kemudian jalan, lebih baik terus aja..... Menjaga ritme gerakan dan nafas akan menghemat energi, .... Karena untuk start, mulai ngegas itu butuh energi lebih besar.... Sehingga dengan energi sama akan mencapai jarak yg sangat berbeda.... Istiqomahlah
0 Response to "istiqomah ~ menjaga ritme"
Posting Komentar